Популярна британська телезірка Ферн Макканн продемонструвала приголомшливу фізичну форму, повернувшись із «трансформаційної» подорожі до Марбельї. 35-річна знаменитість опублікувала серію гарячих кадрів у блакитному мікро-бікіні, продемонструвавши ідеально промальований прес та результати інтенсивних тренувань.
Відпочинок зірки реаліті-шоу був далеким від пасивного: Ферн відвідала елітний фітнес-ретріт Icons Marbella, де поєднувала заняття пілатесом на реформері з виснажливими класами «hot sculpt & shred». Окрім студійних тренувань, Макканн здійснила складний 14-кілометровий підйом на гору Ла-Конча, висота якої сягає 1215 метрів. Своїми успіхами та ефектними образами зірка активно ділилася у своєму Instagram, надихаючи підписників на здоровий спосіб життя.Головним секретом своєї фігури Ферн називає сувору дієту. У своєму нутриціологічному блозі @fernutrition вона наголосила, що її головне правило – «все має бути високобілковим та смачним».
Раціон зірки включає протеїнові смузі з креатином, сардини на заквасці та навіть бургери без булок, загорнуті в овочеві стрічки. Вечеря знаменитості зазвичай відбувається о 17:30, що дозволяє організму краще відновлюватися.Поїздка до Іспанії стала для Ферн не лише фізичним викликом, а й можливістю перезавантажитися. Вона зізналася, що обов’язково повернеться до Марбельї у вересні, щоб повторити цей досвід. Більше про зіркові подорожі та секрети схуднення читайте у першоджерелі Daily Mail.
Здається, цього літа Ферн налаштована бути у своїй найкращій формі.
