Дитинство та юність

Майбутня спортсменка Аніта Луценко народилася 11 березня 198о року в столиці України місті Київ. Сім’я дівчинки не була пов’язана зі спортом. Батько, Валерій Юрійович, займався правовою діяльністю, мати, Людмила Миколаївна, працювала інженером-конструктором, розробником дизайну приміщень. Брат Антон відкрив юридичну справу.

Коли малечі виповнилося 4 роки, батьки віддали доньку в секцію художньої гімнастики. Згодом юна особистість потрапила до танцювального колективу «Визинова». В юному віці дівчинка брала участь у спортивних змаганнях – не тільки на території України, але й європейських держав.

Особисте життя

Особисте життя в біографії фітнес-тренера виявилося сповненим незвичайних подій. Першим сильним почуттям Оксана назвала Романа Грицина. Молоді люди знайшли спільні захоплення у спорті. Стосунки тривали 3 роки, після чого Марченко з колишнім коханим лишилися друзями.

У 2016 році Марченко здивувала шанувальників звісткою про вагітність. Положення жінки стало помітним на 7-му місяці, а у визначений термін на світ з’явилася донечка Мія. Спочатку українка приховувала інформацію про батька дитини, але згодом почала охоче ділитися нею в інтерв’ю. З’ясувалося, що чемпіонка встигла вийти заміж за чоловіка на ім’я Олександр.

Знайомство відбулося в київському кафе, і це була любов з першого погляду. Дівчина одразу відчула в незнайомцеві, який дивився на неї, «того самого» принца. До того моменту Оксана була у стосунках, але швидко розірвала їх. Ближче познайомившись з майбутнім батьком дочки, спортсменка виявила дивовижний факт.

Виявилося, що ще до знайомства вона та Олександр з різницею у чотири дні відпочивали на одному ліжку в будинку на Гоа. Луценко характеризує обранця як «суміш» Річарда Гіра часів виходу фільму «Красуня» та власного батька. Чоловік був присутній під час пологів, першим взяв Мію на руки, а згодом активно брав участь у догляді за дитиною.

Разом з Олександром тренерка з фітнесу вирішила, що до трьох років доньці дозволятимуть все, а потім батьки розпочнуть виховувати спадкоємицю. Наразі дівчинка відвідує басейн та подорожує з мамою і татом різними країнами. Подружжя, на відміну від Романа Грицина, далеке від спортивного світу – він працює в галузі інтернет-технологій.

Тривалий час шанувальники Аніти вважали, що її пов’язують стосунки з учасником шоу «Зважені та щасливі» Миколою Ворошновим. У першому сезоні тренерка виступила в ролі ментора «великого» чоловіка. Проте і Луценко, і її підопічний запевнили, що між ними не було романтики.

У 2021 році вона вперше представила свого партнера, бізнесмена Олександра, з яким перебуває у цивільному шлюбі. Олександр займається інтернет-технологіями та уникає публічності.

Професійна діяльність

З юних років майбутня чемпіонка займалася аеробікою. Першими тренерами дівчинки були Сергій Зика та Ольга Пасічна. Після завершення школи українка навчалася в Національному університеті фізичного виховання і спорту.

Ставши кваліфікованим фахівцем з фітнесу та пілатесу, дівчина почала брати участь у різних міжнародних конференціях. У 2008 році її запросили на роботу до київського фітнес-центру «Софійський». Широкій публіці стало відомо про дієві методики схуднення та підтримки ваги, розроблені Луценко.

Колишня гімнастка стала бажаною гостею багатьох телешоу, пов’язаних зі спортивною тематикою. У 2011 році Аніта увійшла до складу наставників програми «Зважені та щасливі», аналога американського проекту The Biggest Loser. Суть програми полягає в тому, що люди з надмірною вагою починають тренування з професійними інструкторами.

В умовах суворої дисциліни та дієти «великі» люди не тільки позбавляються від зайвих об’ємів, але й змагаються за грошовий приз.

За підсумками першого сезону команда дівчини здолала групу конкурентів, які тренувалися під керівництвом Ігоря Обуховського. Глядачам сподобалася праця Аніти в проєкті – її запросили у наступні епізоди програми.

З 2012 року тренер почала вести розділ на телеканалі «СТБ», де ділилася з аудиторією порадами щодо корисного харчування та вправами для підтримки тіла у формі. Популярність набула і передача «Вирішись», у якій разом з колегами – Світланою Фус, Мариною Боржемською та іншими – інструктор проводила розмови про важливість спорту та фізичних занять у житті людини.

У 2014 році в програмі «Все буде добре» Луценко розпочинає проєкт «Щоденник схуднення». Разом із людьми з надмірною вагою тренер виконує фізичні вправи, поступово збільшуючи їх складність. Випуски отримали високі показники переглядів – глядачі побачили у відео-уроках добрий стимул для приведення себе у належну форму.

Інструктор розробила фітнес-комплекси, представлені на телеканалі «СТБ». Серед них «Спалювання жирів», «Плоский живіт за 5 хвилин», який виявився особливо корисним для молодих матерів, «Йога для живота», «Ранковий екстрім», що допомагає розігріти суглоби. Випуски зараз доступні на каналах «Ютуба».

У 2018 році українка взяла участь у шоу «Танці з зірками». У проєкті її партнером став професійний танцюрист Олександр Проценко. Парі не вдалося дістатися до фіналу, що засмутило Аніту, звичну до перемог.

Аніта Луценко сьогодні

У 2020 році Луценко продовжує знайомити громадськість з правильним харчуванням та ефективними тренуваннями. У зв’язку з пандемією коронавірусу, яка змусила багатьох залишатися вдома, спортсменка запустила в «Інстаграмі» безкоштовний челендж #14днівбезцукру. Програма передбачає повну відмову від солодкого, фруктози, алкоголю та сувору дієту.

Протягом двох тижнів організм звикає до відсутності штучного відчуття солодкості в роті, а разом з цим зникають і зайві кілограми, покращується стан шкіри та самопочуття.

Щоденно фахівець демонструє перелік страв, де вказано найкраще поєднання інгредієнтів за харчовою вартістю та в грамах. У профілі тренер також додає зображення пораджених кулінарних виробів.

У 2020 році Аніта Луценко продовжила свою місію популяризації здорового способу життя. Вона активно ділилася ефективними вправами та порадами з фітнесу через свої соціальні мережі, зокрема Instagram та YouTube. Її тренування охоплювали різні аспекти фізичної активності, включаючи вправи для рук, преса та загального тонусу тіла.

У 2025 році Луценко продовжила свою діяльність, зокрема, взявши участь у благодійному заході Charity Family Day разом із Юлією Богдан.

Аніта активно використовує соціальні мережі для поширення інформації про здоровий спосіб життя. На своєму Instagram-акаунті @anitasporty вона регулярно публікує поради, мотиваційні пости та фрагменти тренувань.

У 2025 році Аніта поділилася особистим досвідом подолання тривожності, зазначивши, що відчула значне покращення свого психологічного стану.

Аніта Луценко продовжує розвивати свої проєкти у сфері фітнесу та здорового способу життя, планує запуск нових програм та курсів, а також активно працює над розширенням своєї онлайн-платформи.

З 2020 по 2025 рік Аніта Луценко зміцнила свою позицію як провідна фітнес-експертка в Україні, поєднуючи професійну діяльність із особистим розвитком та підтримкою здоров’я своїх підписників.

Програми

• «Стрункі та радісні»
• «Наважся»
• «Зірки в русі»

Цікаві відомості

• Для швидкого позбавлення від зайвої ваги, за твердженням Аніти, слід виключити з дієти хлібобулочні вироби.
• Серед вихованців наставника є відомі особистості. Зокрема, Луценко співпрацювала зі співачкою Вірою Брежнєвою.
• Зріст спортсменки – 170 сантиметрів, вага – 55 кілограмів.
• За гороскопом українка належить до знаку Риб.