Менструальная чаша располагается в самом начале влагалища. Для сравнения, правильное местоположение тампона намного выше.
Нужное место во влагалище найдётся при помощи практики и изучения собственного строения. Положение менструальной чаши, в отличие от тампона, низко во влагалище. Как бы то ни было, важно, чтобы чаша не находилась слишком низко, так как это может доставлять ощущение неудобства. Стебель чаши не должен выходить за пределы влагалища. Стебель менструальной чаши можно, при необходимости, укоротить, но следует соблюдать осторожность, чтобы не повредить дно чаши.
Менструальная чаша удерживается на месте возникающей герметизацией и влагалищными мышцами. Правильно введенная менструальная чаша не ощущается внутри и ее легко извлечь, чуть протолкнув мышцами влагалища.
Расположение шейки матки. Тщательно вымыв руки, вы можете попробовать коснуться пальцем шейки матки (cervix) во время менструации (похожа на ощупь на кончик носа). Если достаете еле-еле или вообще не можете ее нащупать – положение высокое, при выборе размера чаши можно этот фактор не учитывать.
Ваша шейка матки расположена низко, если вы можете легко ее достать, шейка близко ко входу во влагалище. В этом случае лучше выбирать короткую и мягкую чашу. При средних выделениях и/или очень низком положении шейки лучше выбрать Lunette (1). При средних выделениях и не таком уж низком положении – Lunette (1) или LadyCup (L). При обильных выделениях и не очень низком положении шейки – Lunette (2).
