Уделите особое внимание важной информации о том, как использовать менструальную чашу. Все манипуляции с изделием совершайте тщательно вымытыми руками. Перед первым применением чашу следует продезинфицировать. Вы можете прокипятить ее в воде (около 5 мин.) или простерилизовать другим способом. Кипятить чашу необходимо в большом количестве воды, чтобы ее материал не контактировал с горячей поверхностью емкости. Для облегчения использования особенно молодым девушкам и женщинам (размер S) рекомендуется смочить менструальную чашу водой или смазочным гелем на водной основе.
Сложите менструальную чашу удобным для вас способом. Вариантов много, но можете придумать свой собственный:
При первом применении важно максимально расслабиться. Поэтому рекомендуется попробовать введение и удаление в период между менструациями. Так, вы определите оптимальное положение для введения/извлечения менструальной чаши. При правильном введении чаша полостью распрямится, не будет проворачиваться и протекать, не будет чувствоваться внутри. Со временем эта процедура станет для вас обычной и быстрой. Введение/извлечение менструальной чаши не сложнее, чем введение/извлечение обычных тампонов.
Менструальную чашу требуется опорожнять в среднем 2-4 раза в сутки, её можно ввести на всю ночь, всё же не превышая предела пребывания во влагалище – 12 часов. Вы скоро привыкнете к собственному ритму опорожнения, следя за количеством выделений, собираемых чашей. Чтобы в первое время чувствовать себя уверенно, можно использовать одновременно и прокладки.
При извлечении тщательно вымойте руки, примите удобное положение и расслабьте мышцы. Если Вы не достаёте до дна чаши, осторожно потяните за стебель, можете помочь ей опуститься мышцами влагалища. Уберите герметизацию, сжав дно чаши, сверните её, как при вводе, и осторожно извлеките, не проливая содержимое. Не пытайтесь вытащить чашу открытой, удерживая только за стебель. При первых извлечениях надо запастись временем и терпением. Извлечение удастся, если не забывать расслабляться. В скором времени накопится личный опыт, как именно пользоваться менструальной чашей.
Вылейте содержимое чаши в унитаз.
Для сохранения цвета чаши и предотвращения развития запаха, рекомендуется сначала сполоснуть чашу в прохладной воде. Затем тщательно вымойте ее в теплой воде с нейтральным мылом или специальным средством и снова введите. Если вода не доступна, протрите чашу туалетной бумагой или специальными салфетками. Если есть вода, но нет мыла – достаточно воды. Чашу можно использовать повторно, но не забудьте хорошенько ее вымыть в следующий раз.
После последнего использования, вымойте чашу и положите на хранение в ее мешочек или тубус для надлежащей вентиляции. Не храните менструальную чашу в герметичном контейнере или пластиковом пакете. Избегайте попадания прямых солнечных лучей на чашу во время хранения.
